Wie sicher sind Sie auf der Bühne?

Selbst­test: Die Angst vor öf­fent­li­chen Re­den steht an ers­ter Stel­le auf der Lis­te der häu­figs­ten Ängs­te, sie ran­giert so­gar noch vor der Angst vor dem Tod. Ei­ni­ge von uns wür­den lie­ber selbst im Sarg lie­gen, als die Trau­er­re­de zu hal­ten, um den Co­me­di­an Jer­ry Sein­feld zu zi­tie­ren. An­de­re zieht es auf die Büh­ne, so­bald sie die Chan­ce dazu be­kom­men. Die meis­ten von uns be­we­gen sich wohl ir­gend­wo zwi­schen die­sen Ex­tre­men. Die Angst vorm öf­fent­li­chen Auf­ritt hat ver­schie­de­ne Ur­sa­chen. Wenn wir sie ein­zeln be­he­ben, ler­nen wir, ent­spann­ter und selbst­be­wus­s­ter zu prä­sen­tie­ren. Mit die­sem Selbst­test fin­den Sie her­aus, was Sie tun kön­nen, um Ihre Angst in den Griff zu be­kom­men und Ihre Büh­nen­prä­senz zu ver­bes­sern. Die Fra­gen stam­men aus er­prob­ten Me­tho­den der Psy­cho­lo­gie.
Wie stark tref­fen die Aus­sa­gen auf Sie zu? Ant­wor­ten Sie so, wie Sie nor­ma­ler­wei­se den­ken oder füh­len. Rech­nen Sie die Punk­te in je­der der sechs Fra­ge­ka­te­go­ri­en zu­sam­men.

Aus­wer­tung
Ba­sie­rend auf Ih­rer Punkt­zahl in den sechs Fra­ge­ka­te­go­ri­en fin­den Sie un­ten Ana­ly­sen Ih­rer Ant­wor­ten und er­hal­ten Ratschlä­ge, wie Sie sich ver­bes­sern kön­nen.

Die­sen Test kon­zi­pier­ten Nan­cy Duar­te, Ex­per­tin für Prä­sen­ta­ti­ons­tech­ni­ken, und To­mas Cha­mor­ro-Pre­mu­zic, Pro­fes­sor für Wirt­schafts­psy­cho­lo­gie.