Viele Führungskräfte wissen nicht, dass ihre Muskelmasse schwindet. Wenn sie Sport machen, trainieren sie oft einseitig ihre Ausdauer und verschlimmern ihren Zustand dadurch. Wer ein paar einfache Ratschläge beachtet, kommt gesünder durchs Leben. Von Ingo Froböse ...mehr
Nicht nur Alkohol birgt die Gefahr der Abhängigkeit. Mehr und mehr Manager nehmen ganz selbstverständlich Tabletten, um Stress und Druck zu kompensieren. Doch Medikamentenmissbrauch, zum Beispiel in Form des immer populärer werdenden Hirndopings mit Ritalin, kann süchtig machen und schädigt Körper und Geist. Von Götz Mundle ...mehr
Nicht nur nach Weihnachtsfeiern, auch nach Geschäftsessen und übermäßigem Kaffeegenuss leiden viele Manager unter Sodbrennen. Nehmen Sie die Symptome ernst, bevor sie chronisch werden oder schlimmere Krankheiten daraus resultieren. Von Jakob Izbicki und Oliver Mann ...mehr
Die Fülle an Screenings, die Krankheiten aller Art aufspüren sollen, ist schier unendlich. Machen Sie sich nicht verrückt. Wenn Sie den Empfehlungen der Harvard Medical School folgen, sparen Sie und Ihr Arbeitgeber Zeit und Geld. Von Anthony L. Komaroff ...mehr
Üppiges Essen, wenig Bewegung, die Stresszigarette bei der Arbeit. Viele Menschen haben zu hohe Cholesterinwerte und schweben - ohne es zu wissen - in Lebensgefahr. Lassen Sie Ihr Blut regelmäßig überprüfen, und leben Sie cholesterinsparend! Ein Ratgeber. Von Achim Weizel ...mehr
Unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden hängen von einem erholsamen Schlaf ab. Nächtelang durchzuarbeiten ist also kein Zeichen von Stärke, sondern von ungesundem Lebenswandel. Sechs Tipps für Menschen, die keine Ruhe finden können oder wollen. Von Jürgen Zulley ...mehr
Kaffee ist besser als sein Ruf. Pur genossen, kann er sogar eine positive Wirkung auf Ihre Gesundheit haben. Vorsicht jedoch vor zu viel Zucker, Milch und anderen Zutaten. Von Thomas H. Lee ...mehr
Blutgerinnsel im Bein und deren Folgen, wie zum Beispiel Lungenembolie, sind für Manager eine ernste Bedrohung. Bitte bewegen Sie während der Lektüre unserer Gesundheitsserie die Fußspitzen auf und ab. ...mehr
In einer neuen Serie beleuchten wir Gesundheits- und Wellness-Themen. Lernen Sie diesmal, mit den negativen Gefühlen nach einem Fehlschlag richtig umzugehen. Von Michael Craig Miller ...mehr
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