Erfolgsfaktor Langsamkeit

Nicht die hochgesteckten Ziele sind häufig das Problem, sondern wie wir auf diese zusteuern. Mit Vollgas, 100 Prozent Einsatz und 16-Stunden-Tagen, Burnout inklusive. Planen Sie Ihr Jahr nicht nur mit Saisonhöhepunkten, sondern auch mit Pausen und Erholungsphasen. Lernen Sie sich (wieder) richtig zu entspannen. Der Entspannung und der Regeneration kommt gerade in der heutigen Zeit in der westlichen Welt ein immer höherer Stellenwert zu. Im Extremsport wie im Berufsleben.