Der fitte Manager

Wie Sie und Ihr Team gesund und produktiv bleiben

EDITORIAL

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[kostenlos verfügbar]Alles fit?

GESUNDHEIT ERHALTEN

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[€]Mein Mitarbeiter, mein PatientLeonard L. Berry et al.GESUNDHEITSMANAGEMENT: Wenn Mitarbeiter oft krank sind, leiden Arbeitsklima und Leistung. So entwickeln Unternehmen in sechs Schritten ein umfassendes Gesundheitsprogramm.
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[€]Die Mitarbeiter glücklich machenGretchen Spreitzer, Christine PorathFÜHRUNG: Wer seinen Mitarbeitern hilft zu lernen und sich zu entwickeln, erntet mehr Leistung, größeres Engagement und eine bessere Stimmung. Eine Anleitung für Führungskräfte.
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[€]Gesünder in der GruppeRolf van DickTEAMWORK: Je stärker sich Mitarbeiter mit ihrem Team oder Unternehmen identifizieren, desto niedriger ist ihr Stressniveau.
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[€]Keine Angst vor der alternden BelegschaftChristoph H. Loch et al.DEMOGRAFIE: Der Autohersteller BMW baute eine Montagelinie so um, dass ältere Mitarbeiter besser zurechtkommen. Die Ideen dazu kamen von den Arbeitern selbst.
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[€]Mission EntspannungTony SchwartzUNTERNEHMENSKULTUR: Mitarbeiter leisten mehr, wenn Chefs weniger von ihnen verlangen - davon ist man bei Sony Pictures überzeugt. Dort helfen Rituale, neue Energie zu tanken.

PSYCHE STÄRKEN

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[€]Werden Sie belastbarer!Joshua D. Margolis, Paul G. StoltzSELBSTMANAGEMENT: Ein vierstufiges Trainingsprogramm hilft, Krisen mutig zu bewältigen, statt lange über deren Ursachen zu grübeln.
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[€]Wege aus der BeschleunigungsfalleHeike Bruch, Jochen I. MengesORGANISATION: Nicht nur Menschen können unter Burn-out leiden, sondern auch Unternehmen. Manager müssen wissen, was dann zu tun ist.
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[€]Verbessern Sie Ihre kognitive FitnessRoderick Gilkey, Clint KiltsMOTIVATION: Wenn wir unser Gehirn laufend trainieren, können wir unsere geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten. Dies sind die besten „mentalen Liegestütze“.

KRANKHEITEN BEHEBEN

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[€]Kampf den schlechten FettenAchim WeizelHERZINFARKT: Viele Manager haben zu hohe Cholesterinwerte - das ist lebensgefährlich. Lassen Sie Ihr Blut regelmäßig überprüfen.
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[€]Sanfter SchlummerJürgen ZulleySCHLAFMANGEL: Sechs Tipps für Menschen, die keine Ruhe finden können oder wollen.
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[€]Welche Vorsorge sich auszahltAnthony L. KomaroffCHECK-UPS: Machen Sie sich nicht verrückt: Nur einige wenige Screenings sind wirklich sinnvoll.
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[€]Nur nicht Bange machen lassenBorwin BandelowPHOBIEN: Angst im Job ist weitverbreitet. So gehen Sie mit negativen Gefühlen gelassen um.
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[€]Das Feuer löschenJakob IzbickiSODBRENNEN: Nehmen Sie Ihre Beschwerden ernst, bevor sie chronisch werden.
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[€]Keine Macht den DrogenGötz MundleSUCHT: Gestresste Manager greifen nicht selten zu Alkohol, Tabletten und auch zu Ritalin.
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[€]Kostspielige PräsenzEberhard Ulich, Philip StrasserPRÄSENTISMUS: Wer krank zur Arbeit kommt, tut sich und seinem Unternehmen keinen Gefallen.
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[€]Trimm dich - aber richtig!Ingo FroböseFITNESS: Wer einseitig seine Ausdauer trainiert, verliert an Muskelmasse. So kommen Führungskräfte gesünder durchs Leben.
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[€]Bedauern, abhaken, durchstartenMichael Craig MillerFEHLSCHLÄGE: Wer reuevoll zurückblickt, sollte die Situation nutzen, um aus Fehlern zu lernen.
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[€]Bewegen Sie sich!Samuel Z. GoldhaberTHROMBOSE: Blutgerinnsel sind eine ernste Bedrohung für Schreibtischarbeiter.
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[€]C-A-F-F-E-EThomas H. LeeGETRÄNKE: Kaffee ist besser als sein Ruf. Die größere Gefahr geht von seinen Zutaten aus.
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[€]Mehr zum ThemaWeiterführende Bücher
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[€]HBM Online
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[€]Internet
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