Nichts auf die lange Bank schieben

Motivation:

Von Heidi Grant Halvorson
21. Februar 2014
Motivation: Machen Sie es wie Spock
Corbis

Motivation: Machen Sie es wie Spock

In Kürze: Da ist das Projekt, dass Sie auf die lange Bank geschoben haben. Da ist der Kunde, der dringend auf Ihren Rückruf wartet. Wollten Sie nicht auch in diesem Jahr mehr Sport machen?

Können Sie sich vorstellen, dass Sie sich weniger schuldig, gestresst und frustriert vorkommen, wenn sie sich irgendwie motivieren können, die Arbeit zu machen?

Die gute Nachricht: Ihnen kann geholfen werden, wenn Sie die richtige Strategie verfolgen. Die Psychologin Heidi Grant Halvorson stellt in ihrem aktuellen Blog einen Weg vor, wie man sich besser motivieren kann. So rät sie beispielsweise sich von Zweifeln zu befreien. Eine "präventive Einstellung" hilft, Dinge zu machen, insbesondere wenn man Angst hat, die Aufgabe zu vermasseln. Gerade Gefühle seien manchmal hinderlich; Halverson rät, es Spock vom Raumschiff Enterprise nachzumachen und die eigene Gefühlswelt mal auszuschalten.

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